Les résolutions du nouvel an : mythes ou réalités?

Chaque année, nous prenons de nouvelles résolutions… mais sont-elles vraiment alignées avec bien-être et notre santé mentale ?

Venez partager vos expériences, réfléchir à des intentions réalistes et durables, et explorer des alternatives pour créer de réels changements positifs, sans pression ni culpabilité.

Un moment d’échange bienveillant pour amorcer l’année avec clarté et dans un esprit de soutien collectif.