Atelier : La régulation des émotions

Dans cet atelier, on explore ensemble des outils concrets pour mieux comprendre ses émotions et apprendre à les réguler au quotidien.
Une occasion de prendre un pas de recul, dans un cadre bienveillant, pour apprivoiser ce qui se passe en soi.

📅 Date limite d’inscription : 11 avril