Atelier : Blues d’hiver

❄️ Atelier — Les blues d’hiver : mythe ou réalité?
Quand les journées raccourcissent, notre énergie aussi. Mais est-ce seulement une question de météo?
Ensemble, on explore comment les changements de saison influencent réellement notre corps et notre moral — et ce que cache parfois ce qu’on appelle les blues d’hiver.

À travers des échanges et des astuces concrètes, on réfléchira à nos façons de traverser cette période autrement : en prenant soin de soi, mais aussi en questionnant les pressions sociales qui pèsent sur notre bien-être.

📅 Date limite d’inscription : 13 novembre